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Cochilar regularmente está associado à pressão alta e derrame

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As pessoas que costumam cochilar têm uma chance maior de desenvolver pressão alta e de ter um derrame, aponta um novo estudo

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“Embora tirar uma soneca em si não seja prejudicial, muitas pessoas que tiram sonecas podem fazer isso por causa do sono ruim à noite”, disse o psicólogo Michael Grandner

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Os participantes da pesquisa que normalmente cochilavam durante o dia eram 12% mais propensos a desenvolver pressão alta

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Também eram 24% mais propensos a ter um derrame em comparação com aqueles que nunca cochilavam

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Se a pessoa tinha menos de 60 anos, cochilar aumentava o risco de desenvolver pressão alta em 20%

No entanto, o estudo coletou apenas a frequência do cochilo, não a duração, e baseou-se em autorrelatos de cochilo, uma limitação devido à memória imperfeita

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